斷乳并不是停止一切代乳品，而是戒斷母乳喂養(yǎng)，以代乳品及其他食品來取代。這是一個漸進的過程，需要一定的時間讓嬰兒逐漸適應(yīng)，也就是在添加輔食的基礎(chǔ)上，逐步過渡到普通飲食，以利于嬰兒的消化吸收、利用、代謝，保證其日常生活及生長發(fā)育的營養(yǎng)需要。
   
　　媽媽們首先要明白斷奶很重要，但必須講求寶寶生理上和心理上的過渡和適應(yīng)。寶寶如突然斷奶而改喂粥及其他輔食時，心理上和精神上的不適應(yīng)要比消化道的不適應(yīng)遠為嚴重。如果母親因斷奶而與寶寶暫時分開，寶寶精神上則受到的打擊更大。蛋白質(zhì)攝人不足和精神上的不安，會使寶寶消瘦，抵抗力下降，易患發(fā)熱、感冒、腹瀉等病。
   
　　想順利地斷奶，不應(yīng)到寶寶10個月大時才加輔食，正確的斷奶方法是將嬰兒期以母乳為主的飲食逐步過渡到以糊、粥、飯為主，同時加各種輔助食品至接近成人飲食。
   
　　一般情況下，寶寶4～6個月大時就可以開始添加輔食了，此時是從母乳喂養(yǎng)轉(zhuǎn)喂輔食的第一步。添加的輔食應(yīng)是糊狀食物，如米糊、菜汁、菜泥、米湯、蛋黃、豆?jié){等；7～8個月的嬰幼兒可喂蛋糕、魚肉松等；其后在9～10個月、11～12個月、1歲后幾個階段循序漸進地從流質(zhì)到固體添加輔食，可以吃粥、面條、餅干、肉泥等。
 
　　以后寶寶的食物應(yīng)單獨做，要求精細、干凈，并要煮爛，不要吃大人的食物或大人嚼過的食物。

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